Le fitness est l’une des plus belles réponses aux nouveaux besoins générés par notre temps. Il est une mode, une façon de vivre, un sport, un art :


Ce site  tout entier lui est dédié, soyez les bienvenus.


 

·         Solliciter l’aide d’un coach n’est pas une démarche anodine.

C’est à la fois un témoignage de confiance et un acte courageux dont je prends toute la mesure.

 

·         Sans doute, ressentez-vous le besoin de vous traiter différemment, d’écouter votre corps, de le rendre plus fort et de ne plus ni l’ignorer, ni l’affaiblir.

Alors, j’apprendrais d’abord à bien vous connaître afin de mettre en place des programmes d’entrainement qui puissent vous permettre d’aller au plus près de vos objectifs (tonification, perte de poids, assouplissement, augmentation de masse musculaire …)

 

·         La confiance est réciproque : si vous avez confiance en moi, j’ai également une grande confiance en vous ! Car je sais que vous avez gardé enfouies des potentialités physiques insoupçonnées.


Pour réactiver ses qualités restées longtemps en sommeil, il faudra regarder à l’intérieur de soi : comprendre le profond rapport qui lie l’esprit à toutes les fonctions du corps.

 

·      Oui, comprendre comment fonctionne son corps peut participer à l’amélioration de sa forme.


Mon rôle de coach sportif professionnel sera de vous y aider.

 

                                               Pierre

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